
Wierzę, że masz wpływ i możesz dokonać zmiany.
Czasami trudno w to uwierzyć, kiedy przez długi czas próbujesz poradzić sobie z czymś, co Cię przerasta. Nie musisz jednak wszystkiego rozumieć ani mieć gotowych odpowiedzi. Możemy zacząć od spotkania.
Zaczynam od człowieka
Nie mówię człowiekowi, jak ma żyć, nie podejmuję za niego decyzji ani nie daję gotowych odpowiedzi. Chcę stworzyć takie spotkanie, w którym zacznie lepiej słyszeć siebie, bo wierzę, że człowiek ma w sobie więcej, niż czasami potrafi zobaczyć. Ma własną historię, doświadczenia, własną wrażliwość i odpowiedzi, tylko czasem trudno do nich dotrzeć.
Irena Dudek
Inna Ja
Terapeutka manualna |Terapeutka terapii czaszkowo-krzyżowej| Certyfikowana hipnoterapeutka | Certyfikowana Terapeutka Metody dr Yagera| Naturoterapeutka | Ekspertka psychosomatyki i pracy z ciałem|Pedagog|Psychobiolog| Terapeuta Ustawień Systemowych
Od kilkunastu lat pomagam kobietom, mężczyznom i dzieciom odzyskiwać kontakt ze sobą – przez ciało, przez emocje, przez głęboką obecność. W swojej pracy łączę terapię manualną, psychosomatykę, hipnoterapię i podejście naturoterapeutyczne oraz wiele innych metod tworząc bezpieczną, otulającą przestrzeń do zmiany.
Wierzę, że skuteczna terapia nie polega tylko na „naprawianiu objawów”. To subtelna droga w głąb – do tego, co w nas niewidzialne, a co wpływa na każdy aspekt naszego życia: zdrowie, relacje, energię, wybory.
Możesz przyjść z tym, co jest.
Jestem rodzicem
Nikt nie przygotowuje nas do bycia rodzice, uczymy się tego każdego dnia.
Czasami z radością, czasami z bezradnością. Bywa, że pojawia się niepokój, poczucie, że coś się zmienia i nie wiemy już, jak pomóc własnemu dziecku.
Jeżeli właśnie jesteś w takim miejscu, chcę Ci powiedzieć jedno. Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi, nie przychodzisz po ocenę. Nie przychodzisz po to, aby usłyszeć, co zrobiłeś źle.
Przychodzisz po to, aby wspólnie lepiej zrozumieć sytuację, w której znalazła się Twoja rodzina.
Wierzę, że kiedy zaczynamy rozumieć, znacznie łatwiej odnaleźć właściwy kierunek.
Każda rodzina jest inna, dlatego każde spotkanie rozpoczynam od wysłuchania Waszej historii.
Dopiero później wspólnie szukamy dalszej drogi.
Nie oczekuję, że od pierwszego spotkania opowiesz mi o wszystkim.
Nie musisz. Nie będę zadawała pytań tylko po to, żeby wypełnić ciszę. Nie będę udawała, że wiem o Tobie więcej niż Ty sam.
Najpierw chcę Cię poznać, takiego, jakim jesteś. Bez etykiet, bez porównywania, bez oceniania
Dorastanie bywa piękne, ale bywa też trudne. Czasem trudno zrozumieć własne emocje, odnaleźć swoje miejsce, a czasem trudno powiedzieć dorosłym, co naprawdę dzieje się w środku.
Nasze spotkania są przestrzenią, w której nie musisz niczego udowadniać.
Możesz mówić.
Możesz milczeć.
Możesz po prostu być.
Od tego wystarczy zacząć.
Szukam miejsca dla siebie
Być może od dawna jesteś dla wszystkich. Wspierasz, pomagasz, słuchasz.
Dźwigasz więcej, niż pokazujesz, aż przychodzi moment, w którym zaczynasz czuć, że zabrakło miejsca dla Ciebie. Nie zawsze dzieje się to nagle. Czasem jest to narastające zmęczenie, coraz trudniej cieszyć się codziennością, coraz częściej pojawia się poczucie, że żyjesz bardziej z obowiązku niż z radości.
Jeżeli odnajdujesz się w tych słowach, być może właśnie nadszedł czas, aby na chwilę zatrzymać się przy sobie. Nie po to, aby stać się kimś innym, ale po to, aby ponownie usłyszeć siebie.
Podczas naszych spotkań nie szukamy idealnej wersji człowieka.
Szukamy drogi, która będzie prawdziwa.
Twojej drogi.
Chcę zadbać o relacje
Każda relacja przechodzi przez lepsze i trudniejsze momenty. To naturalna część wspólnego życia.
Czasem jednak pojawia się wrażenie, że coraz trudniej się usłyszeć.
Rozmowy zamieniają się w kłótnie, milczenie staje się codziennością albo każdy żyje obok siebie, choć wciąż pod tym samym dachem. Nie wierzę, że dobre relacje buduje się gotowymi radami.
Wierzę, że zaczynają się od wzajemnego usłyszenia, dlatego podczas spotkań nie szukamy winnych i nie zastanawiamy się, kto ma rację. Próbujemy lepiej zrozumieć to, co wydarzyło się między Wami, bo bardzo często za tym, co słyszymy, kryje się coś znacznie ważniejszego.
Potrzeba bliskości, bezpieczeństwa i zrozumienia.
Od tego warto zacząć…
Pierwsze spotkanie
Nie musisz wiedzieć, co powiedzieć, nie musisz mieć poukładanej historii.
Nie musisz nawet wiedzieć, czego dokładnie potrzebujesz – przyjdź z tym, co jest.
Pierwsze spotkanie jest przede wszystkim czasem poznania.
Chcę usłyszeć, co Cię tutaj przyprowadziło i jak wygląda Twoja codzienność.
Co jest trudne, co Cię niepokoi, co już próbowałeś lub próbowałaś zrobić i czego potrzebujesz dzisiaj.
Nie zaczynam od oceniania ani od szukania winnych, zaczynam od słuchania.
Wspólnie przyglądamy się sytuacji i zastanawiamy, co może być kolejnym krokiem.
Nie musisz mieć gotowego planu.
Pierwszy krok możemy znaleźć razem.
Przestrzeń, w której można się zatrzymać.
Są miejsca, do których przychodzimy po odpowiedzi, ale są też takie, w których możemy na chwilę odetchnąć. Pranathis powstało właśnie z takiej potrzeby.
To przestrzeń spotkania. Rozmowy. Zatrzymania.

Tworzę
MOJA PRACA NIE KOŃCZY SIĘ NA SPOTKANIACH.
Tworzę również miejsca, w których możemy spotkać się poprzez słowo i rozmowę.
NIE WSZYSTKO MOŻEMY ZMIENIĆ.
Ale możemy zacząć od tego, na co mamy wpływ.
MOŻESZ ZACZĄĆ TUTAJ
Nie musisz wiedzieć, jak zacząć.
Nie musisz opisywać całej swojej historii.
Wystarczy kilka zdań.
Napisz, na każdą wiadomość odpowiadam osobiście.
Jeżeli nie odbiorę telefonu, a jest to prawdopodobne oddzwonię lub odpiszę.